Es ist noch früh am Morgen. Die Uhr zeigt kurz nach sieben an. Er öffnet die Tür und tritt auf die Straße. Die angenehme „Kühle“ des Morgen umgibt seinen Körper. Er setzt sich in Bewegung und läuft durch die menschenleere Parkanlage. Sein Puls erhöht sich merklich. Nur das langsame, kontrollierte Atmen und die Schritte auf dem Untergrund sind zu hören. Der Rasen ist bedeckt mit Morgentau. Gelegentlich kommt jemand seinesgleichen vorbei. Er fühlt sich frei und merkt sein Herz in einem gleichmäßigen Rhythmus schlagen.

Die Parkanlagen hinter sich geht es nun in den Wald. Zuerst einen steilen Hang hinauf, dann die gespenstisches Kulisse der Natur. Der Boden riecht etwas feucht und die feuchten Blätter glänzen in der Morgensonne. Der erdige Boden schluckt die Geräusche. Einige Spinnweben sind mit einem Film der Feuchtigkeit überzogen. Die Zeit verrinnt, ohne es zu merken. Er fühlt den Schweißfilm auf seiner Haut. Es fühlt sich gut an. Auf dem Rückweg ein kurzer Zwischenstopp beim Bäcker.

Zuhause eine ausgiebige Dusche unter kaltem Wasser. Der Kreislauf wird erneut angeregt. Gemeinsames Frühstück mit seiner Freundin. Die Brötchen sind noch warm und duften zum frisch aufgebrühten Kaffee. Marmelade, Butter, Quark, Orangensaft und Nutella runden das harmonische Beisammensein vollendens ab.

Gibt es einen besseren Start in den neuen Tag?